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踊るうえで欠かせないテクニックの一つに「ターンアウト」があります。これは足を横に開くことであり、股関節が柔らかいほど綺麗な形になりやすいものです。スタジオやオンラインのレッスンで、無理なく徐々に美しく表現していけるように導いていきます。「身体が硬いから」と諦めずに、ぜひ挑戦してみませんか。

しなやかに美しくバレエを踊るために、股関節の可動域を広げたいと思う方も多いのではないでしょうか。身体を痛めることなく、少しずつ柔らかくしていけるように、ストレッチについてもスタジオやオンラインレッスンでアドバイスします。