デコルテをケアする方法

首元から胸元にかけた部分をデコルテと呼び、バレエでも重要なパーツです。
女性らしい美しさが引き立つ部分でもありますので、しっかりケアをすることで美しいデコルテを手に入れられます。
そこで今回は、デコルテをケアする方法について紹介いたします。

デコルテをケアする方法

日焼け止めを塗る

美しいデコルテを手に入れるためには、日焼け止めを塗ってUVケアをしましょう。
紫外線は衣服を透過するので、デコルテも日焼けやシミなどができることがあります。

マッサージ

デコルテはむくみやすく、筋肉が凝り固まりやすい部分です。
ご紹介するマッサージを行うことで、スッキリと美しいデコルテを目指しましょう。
①親指を除く4本の指で、肩から鎖骨中央に向かって約1分間優しくさすり、リンパを流す。
②鎖骨上のくぼみ部分を、肩から鎖骨中央に向かい約1分間押す。
③両手をクロスして、親指を除く4本の指で肩から反対の脇に向かって約1分間優しくさする。
④親指を除く4本の指で、耳下から肩先へとリンパを流す。
リンパの流れがよくなり、むくみと筋肉の凝りが解消されます。
またマッサージする際は、摩擦を避けるためにもボディクリームの使用がおすすめです。

まとめ

デコルテは、日頃のケアによってきれいに維持できます。
日焼け止めやマッサージを行い、スッキリとした美しいデコルテを手に入れてくださいね。
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美しい体づくりにもピッタリですので、ぜひ見学にお越しください。