バレエは何歳から始めるべき？

バレエは芸術的な要素の高い習い事のひとつですが、始めるにはどのくらいの年齢が適切なのでしょうか。
始めるのは早い方が良いとよく聞きますが、具体的な年齢が知りたい方もいらっしゃるでしょう。
そこで今回は、バレエは何歳から始めるべきなのか解説します。

バレエを始める最適な年齢

一般的には、バレエを始めるのは4～6歳が最適と言われています。
この年齢の子どもは、身体的にも精神的にもバレエの基礎を学ぶ準備ができています。
また、音楽やリズムに対する感性も高まっているのです。
しかし、バレエを始める年齢は個人差があります。
子どもの成長・興味・体力などによって、始める時期を調整することも可能です。

小さい頃にバレエを始めるメリット

骨格や筋肉の発達に良い影響を与える

バレエは全身の筋肉を使い、とくに足・背中・腹筋などの大きな筋肉群が鍛えられます。
これは、骨格が形成される時期に重要なことです。
バレエをすることで姿勢が良くなり、体のバランスや柔軟性が向上します。

コミュニケーション能力や協調性が養われる

バレエは、誰かと一緒に演じることも多くあります。
たとえば、レッスンで先生や友達と話したりグループで踊ったり、発表会で観客と交流したりすることもあるでしょう。
これらの経験は、コミュニケーション能力や協調性を養うのに効果的です。

まとめ

一般的には、バレエを始めるのは4～6歳が最適と言われています。
しかし個人差があるため、子どもの成長・興味・体力などによって、始める時期を調整することも可能です。
小さい頃にバレエを始めることで、骨格や筋肉の発達・コミュニケーション能力や協調性の向上が期待できます。
当スタジオでは年齢やレベルに合わせて、さまざまなコースをご用意しております。
お子さんにバレエを習わせたいという方は、気軽にお問い合わせください。