コラム | 茨城県守谷市 南守谷駅【releveballet studio】

女性と男性が一緒に踊る際に使われる技に「リフト」があります。男性が女性を持ち上げることを言いますが、リフトが怖いと感じる方も多いようです。そこでこの記事ては、バレエの「リフトが怖い」を克服…

バレエの舞台メイクに慣れていないと、不自然な印象になることがあります。そこで今回は、バレエの舞台メイクの方法について解説していきます。発表会の前にメイクを練習しておきたい方も、ぜひ参考にし…

バレエの発表会でメイクをする場合、どのようなメイク道具を使うのでしょうか？今回はバレエのメイク道具について、解説していきます。バレエの発表会で使用するメイク道具について知りたいという方は、…

バレエに馴染みのない方は、どのようなポーズがあるのかご存じない方も多いかと思います。そこで今回は、基本的なバレエポーズの種類について解説していきます。これからバレエを始めたい方も、ぜひ参考…

バレエではさまざまなレッスンを行いますが、その1つにフロアレッスンというものがあります。重要なトレーニングのため、これからバレエを始める方は知っておくとよいでしょう。そこで今回は、フロアレッ…

「才能がある人しかバレエのプロになれない」と思っている方もいるのではないでしょうか。たしかにプロになるのは簡単ではなく、努力と献身が必要です。そこで今回は、バレエのプロになるためにやるべき…

プリンシパルとは、教育者の中で上の立場の人のことを指します。ただ、バレエにおいては別の意味で使用されているのをご存知でしょうか。今回は、バレエにおけるプリンシパルの意味や役割について解説し…

バレエは美しく華やかな芸術ですが、その裏には厳しいトレーニングと努力があります。上達するにはグループレッスンだけではなく、プライベートレッスンも有効な手段です。そこで今回は、プライベートレ…

バレエダンサーは長時間の練習やパフォーマンスで体を酷使するため、冷えに悩まされることが多いです。冷えは、筋肉や関節の痛みや怪我の原因になるだけでなく、免疫力や代謝も低下させてしまいます。そ…

バレエダンサーは体型や体重に厳しい目が向けられることが多く、食事制限をすることもあります。そこで、補食が重要な役割を果たすのです。今回は、補食とは何なのか解説します。補食とはバレエダンサー…